Lutein

Lutein är bäst känt som ögats naturliga pigment, och lutein är tillsammans med zeaxanthin den antioxidant som skyddar ögat mot solens UV-strålning. Man hittar antioxidanterna i den gula fläcken i ögat. Den gula fläcken sitter i näthinnan och är viktigt för både skarpsynen och färgseende.

Lutein tillhör karotenoiderna

Antioxidanten lutein är en fettlöslig karotenoid som ger färg och skydd till många frukter och grönsaker. Karotenoider kan delas in i två grupper: karotener och xantofyller. Lutein tillhör de syrerika xantofyllerna tillsammans med astaxanthin och zeaxanthin. Syret vill tillsammans med många dubbelbindningar i strukturen vara ansvarig för luteinets egenskaper.

Lutein är en antioxidant

Antioxidanter neutraliserar och bekämpar reaktiva syreföreningar, som till exempel fria radikaler. Reaktiva syreföreningar bildas i kroppen när cellerna förbränner maten med hjälp av syre. De kan i sin tur skada kroppens celler och arvsmassa.

Det bildas en ökad mängd reaktiva syreföreningar när kroppen utsätts för påfrestningar som onyttig mat, försurningar, sjukdom och solstrålar. Detta leder till att kroppen oxiderar, man kan säga att vi rostar eller härsknar. Antioxidanter är kroppens rostskyddsmedel.

Kemiska tester har visat att lutein tillsammans med andra xantofyller har stor kapacitet att bekämpa reaktiva syreföreningar.

Lutein kan skydda cellerna i kroppen mot oxidativa skador. Forskning har visat att lutein skyddar cellerna i ögat, huden och immunförsvaret mot biologisk oxidation.

Lutein för ögat

Forskning har visat att man behöver vi behöver 6-14 mg lutein per dag för att skydda ögat. Det genomsnittliga intaget av lutein i Europa ligger på 2.2 mg lutein per dag. Lutein kan man få i sig genom att äta gröna grönsaker som spenat och broccoli samt majs.

Lutein för huden

Lutein kan tillsammans med de andra fettlösliga karotenoiderna zeaxanthin, astaxanthin och betakaroten lagras i huden. Karotenoiderna skyddar huden samt ger den färg och fuktighet. Lutein och zeaxanthin kan fånga upp solens skadliga UV-strålar och kan då hejda uppkomsten av skador orsakade av solen som rynkor och åldrande av huden.

Lutein källa

Tagetes erecta (stor tagets) är rik på antioxidanterna lutein och zeaxantin och har traditionellt använts inom folkmedicin i flera kulturer. Kommersiell odling av växten förekommer i bland annat Mexico, Peru, Ecuador, Spanien, Indien och Kina.

VitaePro innehåller 100 % naturliga antioxidanter som bidrar till god muskelfunktion och kroppens naturliga försvar, bevarar synskärpan och skyddar mot UV-strålning.

Beställ VitaePro kosttillskott i dag, och få första asken till halva priset. Asken innehåller 60 kapslar och räcker i hela två månader.