Senaste hälsonyheterna

Omega 3 i OmegaPro från Stilla havet

Fiskoljan i OmegaPro kommer från Stilla havet. Det är ett område med få föroreningar, vilket ökar kvaliteten på fiskoljan.

Forskning har visat att ett högt intag av omega 3 kan hämma en överstimulering av immunförsvaret.

En svensk forskare har varnat för användning av omega 3 medan svininfluensan härjar. Folkhälsoinstitutet stödjer inte hans varning.

Stress kan hos vuxna leda till försvagat immunförsvar och astma hos barn

Det är ingen nyhet att stress har många negativa konsekvenser för hälsan, både för barn och vuxna. Undersökningar visar att föräldrarnas stress, i samband med andra riskfaktorer, också kan utlösa astma hos barn.

Drick mycket vatten och ta kosttillskott för att styrka immunförsvaret

I vår del av världen har många en livsstil som ligger långt ifrån den som vi egentligen är konstruerade för. Det är därför viktigt att själv bidra till att stärka immunförsvaret.

Kvinnor äter sunt tillsammans med kvinnor

När kvinnor äter lunch på jobbet, påverkas de av vilka de äter tillsammans med. Män äter det de brukar och har lust på, oavsett vem de äter tillsammans med.

Glada människor blir också förkylda, men de får svagare symptom än de människor som har sämre humör.

Genom en positiv inställning till livet kan du bli mindre förkyld! Immunförsvaret jobbar bäst när vi trivs och är glada.

Det är aldrig försent att börja träna

Har du svårt att ta dig ur soffan? Inga problem, du kan börja träna när du fyllt femtio och fortfarande förbättra din hälsa.

Mindre än fyra timmars sömn per dygn ökar risken att utveckla åderförkalkning.

Mindre än fyra timmars sömn per dygn ökar risken att utveckla åderförkalkning redan i 30-40-årsåldern. Det visar en ny amerikansk studie som publiceras i läkartidningen Jama.

Vanlig snarkning är dåligt för hälsan, visar en studie som Akademiska sjukhuset i Uppsala gjort på kvinnor.

Huden behöver extra omsorg under vinterhalvåret, som skydd mot kylan och de stora temperaturväxlingarna. Här får du flera tips.

För att ha energi till träning och en aktiv vardag är det viktigt att jag får i sig de näringsämnen som kroppen behöver.

VitaeLabs träningstips

Vi hjälper dig att komma igång att träna, med massor av tips!