Kvinnor ärligast mot kvinnor
När kvinnor äter lunch på jobbet, påverkas de av vilka de äter tillsammans med. Män äter det de brukar och har lust på, oavsett vem de äter tillsammans med.
Forskare vid McMaster-universitetet i Canada har undersökt kantinen på tre universitet, hur kvinnor äter med män och omvänt. Sitter de män vid bordet, skär nämligen kvinnor ner på portionerna och kalorierna. Det är när de är tillsammans med andra kvinnor, och endast kvinnor, de äter vad de verkligen har lust på.
Bantningskur att äta ensam med män
Om en kvinna verkligen vill äta sundare och mindre, lönar det sig att sitta vid ett rent mansbord. Män däremot, de äter korv och fläsk precis när det passar dem. Oavsett om det är kvinnor eller män de sitter tillsammans med.
Källa: NRK Puls
Antioxidanter
Antioxidanter är en del av kroppens naturliga försvar mot reaktiva syreföreningar och hjälper kroppen att skydda sig mot yttre påverkan.
Fettsyror
Fett har flera viktiga funktioner i vår kropp. En kost med riktig balans mellan olika fettsyror är bra för hälsan.