Astaxanthin

Växter som utsätts för starkt solljus producerar färgämnen som kallas karotenoider för att skydda sig och öka effektiviteten av fotosyntesen.

Astaxanthin tillhör karotenoidfamiljen och produceras bland annat av algen Haematococcous pluvailis när algen utsätts för stress från omgivelsen som stark sol eller näringsbrist.

Källor som är rika på astaxanthin är havsdjur med en diet rik på antioxidanten, till exempel skaldjur, forell och lax. Astaxanthin är anledningen till den röda färgen hos vildfisk som forell och lax.

Karotenoider är bra för hälsan

Kroppen förbränner maten vi äter med hjälp av syret som vi andas in. En biprodukt som då bildas är reaktiva syreföreningar som till exempel fria radikaler. Antioxidanter hjälper kroppen att neutralisera överskottet av reaktiva syreföreningar som angriper och skadar cellerna i kroppen.

Om det blir obalans mellan mängden biprodukter och antioxidanter i kroppen säger man att man utsätts för oxitadiv stress och att cellerna i kroppen oxiderar. Det kan sammanliknas med det som händer när mat härsknar om det ligger framme eller en spik som rostar.

Astaxanthin i människokroppen

Astaxanthin och andra karotenoider är naturliga ämnen som finns i många olika typer av frukt, grönsaker, bär och andra växter. De ingår i vanlig kost och kroppen drar nytta av dessa antioxidanter och använder dem som ett naturligt försvar mot yttre påverkan och de reaktiva syreföreningar som bildas.

Kroppen använder antioxidanterna för att stärka och skydda cellerna samt för att bibehålla kroppens naturliga försvar. Genom att neutralisera de reaktiva syreföreningarna, som fria radikaler, fungerar antioxidanterna som ett försvar mot biologisk oxidation. Det är därför som de har fått namnet ”anti-oxidanter”.

Forskning visar att astaxanthin är en stark antioxidant

Astaxanthin är känt som en av naturens starkaste antioxidanter. Kemiska tester har visat att astaxanthin är hela 6 000 gånger starkare än C-vitamin och 550 gånger starkare än E-vitamin vad gäller förmågan att neutralisera reaktivt syre.

Det har även visats genom forskning att antioxidanten astaxanthin har förmåga att reducera oxidativ stress i människokroppen. Trots att antioxidanten använts i ett stort antal studier, även i doser som långt överstiger de som är vanliga att använda i kosttillskott, har det inte visats några negativa effekter eller biverkningar av att äta astaxanthin.

Hur fungerar astaxanthin kemiskt?

Astaxanthin är en syrerik karotenoid och tillhör därför därför en undergrupp som kallas xantofyller. Strukturen består av en rad dubbelbindningar som tillsammans med syret är ansvarig till många av astaxanthinets egenskaper.

Astaxanthin kan neutralisera en rad olika reaktiva syreföreningar i kroppen och förhindrar därmed att de angriper kroppens celler och orsakar oxidativa skador. Astaxanthin kan även tillsammans med andra xantofyller fånga upp ett skadligt överskott av energi och avge det som värme.

Var odlas astaxanthin?

Man kan hitta algen som producerar antioxidanten astaxanthin i dammar och fågelbad. Algen som används för att producera astaxanthin kommersiellt odlas på solrika platser som Hawaii. Där odlas den i en kontrollerad miljö för att hindra biologiska och kemiska föroreningar.

Astaxanthin mot muskelbesvär

Många studier visar att kosttillskott med astaxanthin är bra för en god muskelfunktion.

Ett överskott av reaktiva syreföreningar kan leda till oxidativ stress i kroppen och är känt för att vara inblandad i utvecklingen av muskelbesvär. Antioxidanter motverkar oxidativ stress.

Ser man till att man får i sig tillräckligt med antioxidanter kan man minska risken för att utveckla muskelbesvär.

Astaxanthin vid träning

När musklerna arbetar bildas det avfallsämnen som reaktiva syreföreningar och mjölksyra. Reaktiva syreföreningar kan tillsammans med mjölksyra bidra till ömma och stela muskler.

Forskning visar att astaxanthin kan neutralisera reaktiva syreföreningar och minska bildandet av mjölksyra. En lägre nivå av oxidativ stress och mjölksyra kan hjälpa kroppen att återhämta sig snabbare efter träning.

Forskning har visat att astaxanthin kan öka träningseffekten.

VitaePro® innehåller några av naturens starkaste antioxidanter samt vitaminer och DHA. Ingredienserna i VitaePro® är bra för muskler och leder, hjärta och blodomlopp, samt minne och syn.

kr 149,00

Introduktionserbjudande! VitaePro® till halva priset. Asken innehåller 60 kapslar - räcker till 2 månaders förbrukning.