Karotenoider

Frukt och grönsaker är rika på antioxidanter. Det är därför en god idé att få i sig minst 750 g (kvinnor) eller 900 g (män) frukt och grönt om dagen.

Karotenoider är ett samlat begrepp för de fettlösliga röda och gula färgämnen som finns naturligt i växter och i vissa fotosyntetiska organismer, som alger och bakterier.

Karotenoider kallas också antioxidanter

Karotenoider har antioxidativa egenskaper. Därför kallas de antioxidanter. Det betyder att de kan bekämpa reaktiva syreföreningar som kroppen producerar som en biprodukt vid förbränningen i kroppen.

Reaktiva syreföreningar skadar kroppens celler, proteiner och arvmassa. Ett överskott på dessa biprodukter leder till att kroppen oxiderar. Det är den samma process som sker när fett härsknar eller en spik rostar. Karotenoider kan hindra att kroppen oxiderar, därför blir de kallade antioxidanter.

600 sorters karotenoider

Det finns över 600 kända sorters karotenoider i naturen. En normal kost innehåller ungefär 40 olika karotenoider som framför allt har sin bas från frukt, grönsaker fisk och skaldjur. Karotenoider kan delas in i två huvudgrupper: karotener och xantofyller. Bland xantofyllerna hittar vi antioxidanterna astaxanthin, lutein och zeaxanthin.

Naturens röda och gula färger

Karotenoider är orsaken till många av de röda, orangea och gula färger på blad, frukter och blommor, men också till vissa färger hos fåglar, fiskar, insekter och skaldjur. Några vanliga exempel på den orangea färgen är morötter, citrusfrukter, det röda i paprika och tomater samt den rosa färgen hos flamingon och lax.

De kan omvandlas till A-vitamin

Många karotenoider kan omvandlas till viktigt A-vitamin, som bland annat är bra för ögat. Betakaroten är den karotenoid som lättast omvandlas.

VitaePro innehåller några av naturens starkaste antioxidanter samt krillolja och D-vitamin. Ingredienserna i VitaePro bidrar till god muskelfunktion och kroppens naturliga försvar.

Beställ VitaePro kosttillskott i dag, och få första asken för halva priset, 149,50 kr. Asken innehåller 60 kapslar och räcker i hela två månader. Normalpris 299 kr.