Vitaminer

Man känner idag till 13 livsnödvändiga vitaminer. Ordet vitamin kommer från latinets ”vita”, som betyder liv. För att ha ett fullvärdigt liv behöver man få i sig en jämn mängd vitaminer, bland annat för att bibehålla kroppens naturliga försvar.

De olika vitaminerna är A, C, D, E, K och åtta olika B-vitaminer

A-, D-, E- och K-vitamin är fettlösliga, medan de andra är vattenlösliga. Skillnaden är viktig, eftersom den berättar om ämnena sköljs ut från kroppen eller lagras i celler och organ. Fettlösliga vitaminer blir kvar längre i kroppen än de vattenlösliga.

Vitaminer måste tillföras genom kosten

Den övergripande gemensamma nämnaren för alla vitaminer är att de måste tillföras kroppen genom kosten. Deras utseende och effekt varierar. Varje vitamin har sin bestämda biologiska funktion. Frukt och grönsaker är vitaminrika matvaror.

Vitaminer används för att omvandla mat till energi

För att kroppens olika kemiska processer ska fungera behöver man enzymer som håller igång och ordning på ämnesomsättningen. Ämnesomsättningen behövs för att kroppen ska omsätta mat till energi.

Solskensvitamin

D-vitamin kallas ofta solskensvitaminet, eftersom kroppen själv kan producera D-vitamin när den utsätts för solsken. Förutom den rent näringsmässiga nyttan vi har av D-vitamin så används det för att förebygga benskörhet. Det beror på att D-vitamin hjälper kroppen att ta upp kalcium. Det är viktigt att få i sig tillräckligt med D-vitamin hela livet, så att man undviker att få ett svagare skelett när man blir äldre.

C-vitamin

C-vitamin är viktig för att att kroppen ska kunna ta upp järn och bidrar till ett starkt immunförsvar. Andra viktiga funktioner som C-vitamin har är att bevara nervsystemets funktion och att upprätthålla en normal förbränning.

Hudvitaminet

E-vitamin är en kraftig antioxidant som hjälper kroppen att neutralisera reaktiva syreföreningar och förhindrar cellerna från att skadas. Vitaminet har också en dermatologisk effekt, eftersom det ger huden bättre syretillförsel.

BioPro kosttillskott består av alla åtta B-vitaminerna, krom, zink och C-vitamin. B-vitaminer ger ökad energinivå och hjälper ämnesomsättningen, medan krom kan dämpa sötsuget.

Beställ BioPro idag, så får du första asken för halva priset, 74,50 kr. Prenumerationspris 149 kr. Asken räcker till hela två månaders användning. Beställ BioPro nu!