vitaepro_sunnere-ingefaerkjeks_1200x600.jpg

Nyttigare pepparkakor

Vad sägs om att prova en annan sort än pepparkakor i år? Här hittar du vårt recept på hälsosammare pepparkakor - perfekt för julmys!

Pepparkakor med kokosnötsocker

Du måste bara prova dessa! Ingefärakexen är gjorda med kokosnötsocker vilket är ett hälsosammare alternativ till traditionella pepparkakor. Kokossocker har ett lägre glykemiskt index än vanligt socker. Detta innebär att du undviker stora fluktuationer i blodsockernivån när du äter kokosnötsocker i motsats till vanligt vitt socker. Kokosnötsocker finns i hälsokostaffärer.

Ingredienser till kakorna:
- 250 g mandelmjöl
- 100 g kokos-socker
- 1 msk chiafrön
- 3 msk vatten
- 2 matskedar lönnsirap
- 1 msk kanel
- 1 nypa vaniljpulver
- 2 msk ingefära

Hur man förbereder kakorna:

Blanda chiafrön och vatten tillsammans och låt stå i tio minuter. Blanda alla andra ingredienser. Degen ska vara lite klibbig, tillsätt lite vatten om degen smular.

Förvärm ugnen till 160 grader. Rulla ut degen till ca. 0,5 cm tjocklek, stick ut olika former och baka i 10-15 minuter. Kyl före servering. Pepparkakor lagras i en tät tårta och håller länge.

Hoppas att det smakar!