Fakta sidor

VL_VL_ALL_1200x600_Facts_zinc_nuts_cheese.jpg.jpg

Zink

Zink är en viktig mineral som måste tillföras kroppen via kosten. Zink bidrar till att hålla hår, hud och naglar normala och är dessutom en antioxidant som skyddar cellerna mot oxidativ stress.

Zink är en nödvändig mineral som kroppen behöver. Det finns i alla kroppens celler, men framför allt i skelett, muskler, ögon och prostata. Kroppen innehåller 2,3 gram zink.


Mineralen bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen som kolhydrater och fettsyror.

Vad gör zink för kroppen?

Zink finns i all vävnad och är viktig för att många enzymer i kroppen ska fungera. Zink påverkar således en rad olika funktioner i kroppen:

  • Bidrar till att bibehålla normal synförmåga
  • Bidrar till immunsystemets normala funktion
  • Bidrar till normal kognitiv funktion
  • Bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress
  • Bidrar till normal syra-/basbalans
  • Bidrar till normal fruktsamhet och reproduktionsförmåga
  • Bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet
  • Bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen som kolhydrater och fettsyror
  • Bidrar till normal omsättning av A-vitamin
  • Har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till normal protein- och DNA-syntes
  • Bidrar till att bibehålla en normal benstomme

Zink är ett spårämne

En del mineraler kräver kroppen väldigt mycket av, t.ex. kalcium och magnesium. Mineraler som kroppen behöver lite av kallas spårämnen. Förutom zink hör järn, krom, selen, mangan och jod till den här gruppen.

Zink i kosten

Zink finns inte naturligt i kroppen och måste därför tillföras via kosten. Mindre än hälften av zinken i maten tas upp av kroppen. Upptaget beror bland annat på måltidens sammansättning. En proteinrik måltid ökar upptaget, medan järn och fytinsyra i spannmål kan hämma upptaget. Zink finns i mat som kött, spannmål, leverpastej, baljväxter och skaldjur. Det rekommenderade dagliga intaget är 9 mg för män och 7 mg för kvinnor. Om du är vegetarian och således har ett lågt intag av animaliska proteiner, bör du öka intaget. Den övre gränsen för dagligt intag är satt till 25 mg

MultiPro

  • Bra för immunsytemet: Vitamin C och D bidrar till immunsystemets normala funktion..
  • Innehåller alla viktiga B-vitaminer
  • Hår och Hud: Biotin och sink bidrar till att bevara normalt hår och normal hud.

Erbjudande: -50% på första paketet

Nu endast 69,50:- 139,00:-

MultiPro innehåller ingredienser som är bra för flera viktiga funktioner i kroppen:

Immunsystemet: Vitamin C och D bidrar till immunsystemets normala funktion. Energiomvandling: Vitamin B (utom folat) bidrar till normal energiomvandling. Hår och hud: Biotin och zink bidrar till att bevara en normal hud och normalt hår.